Przepis od: @kabeliska
2

Składniki

Omlet:

Dodatki:

Czekoladowy omlet z kaszą manną

Ten puszysty jak chmurka omlet czekoladowy na bazie kaszy i białek to prawdziwy strzał w 10! Ślinka cieknie od samego patrzenia 🥰
Przygotowanie: 12 min.
Smażenie: 8 min.
Czas całkowity: 20 min.
2

Składniki

Omlet:

Dodatki:

Sposób przygotowania

  • Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli.
  • Następnie dodać erytrytol i ubijać jeszcze chwilę.
  • Na koniec wymieszać z pozostałymi składnikami.
  • Patelnię delikatnie popsikać masełkiem w sprayu.
  • Po czym smażyć na małym ogniu pod przykryciem.
  • Przed podaniem udekorować według upodobania.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 92.4kcalWęglowodany: 15.6gBiałko: 7.9gTłuszcze: 1gBłonnik: 1.5g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.