Składniki
Gofry:
- 50 g płynne białko jaj
- 35 g mąka ryżowa (zamiennie orkiszowa/pszenna)
- 2 łyżki jogurt naturalny
- 5 g kakao u mnie odtłuszczone
- 1/2 łyżeczki erytrytol
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szczypta sól
Dodatki:
- 150 g twarożek naturalny wymieszany z odrobiną wody i erytrolem
- mus truskawkowy truskawki zblendować z erytrolem
- mięta
- pralinka z kremem nugatowym
Czekoladowe gofry w formie miski dobroci
Tak podanych gofrów jeszcze nie widzieliście ❤️ Od samego patrzenia cieknie nam ślinka 😋
Składniki
Gofry:
- 50 g płynne białko jaj
- 35 g mąka ryżowa (zamiennie orkiszowa/pszenna)
- 2 łyżki jogurt naturalny
- 5 g kakao u mnie odtłuszczone
- 1/2 łyżeczki erytrytol
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 szczypta sól
Dodatki:
- 150 g twarożek naturalny wymieszany z odrobiną wody i erytrolem
- mus truskawkowy truskawki zblendować z erytrolem
- mięta
- pralinka z kremem nugatowym
Sposób przygotowania
- Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli.
- Następnie wymieszać z pozostałymi składnikami.
- Gofrownicę delikatnie psikam masełkiem w sprayu.
- Po upieczeniu pokroić gofry w kwadraty, ułożyć w misce, dodać ulubione dodatki i gotowe.
- Smacznego!
Wideo
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 285.8kcalWęglowodany: 36.6gBiałko: 27.1gTłuszcze: 3.8gBłonnik: 2.7g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
