Składniki
- 480 g czerwona fasola
- 2 szt. banan
- 100 g masło orzechowe
- 4 łyżki kakao
- 2 łyżeczki proszek do pieczenia
- miód do smaku
- 120 g płynne białko jaj
Brownie z fasoli z masłem orzechowym
Przepyszne brownie z fasoli z masłem orzechowym w wykonaniu mega utalentowanej @patrycja.blok to prawdziwy strzał w 10!❤🥰😘 Po prostu palce lizać 😍😍😍
Składniki
- 480 g czerwona fasola
- 2 szt. banan
- 100 g masło orzechowe
- 4 łyżki kakao
- 2 łyżeczki proszek do pieczenia
- miód do smaku
- 120 g płynne białko jaj
Sposób przygotowania
- Fasolę opłucz i wrzuć do malaksera/blendera razem z pokrojonymi bananami, masłem orzechowym, miodem, kakao, proszkiem do pieczenia i białkami jaj
- Zmiksuj wszystko na gładką masę
- Przelej do formy o średnicy ok. 23-24 cm
- Piecz w temperaturze 180 stopni Celsjusza przez 40-45 minut. Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 247.7kcalWęglowodany: 40.8gBiałko: 7.4gTłuszcze: 6.5gBłonnik: 2.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
