Składniki
- 120 g płynne białko jaj
- 10 szt. pomidorki koktajlowe
- 2 łyżki szczypiorek
- 25 g ser feta
- pieprz wg uznania
Białkowy omlet z piekarnika
Pyszny, szybki w przygotowaniu, a do tego w 100% fit ❤️ Omletowi w takim wydaniu nie sposób odmówić 🍳
Składniki
- 120 g płynne białko jaj
- 10 szt. pomidorki koktajlowe
- 2 łyżki szczypiorek
- 25 g ser feta
- pieprz wg uznania
Sposób przygotowania
- Pomidorki umyj i pokrój w ćwiartki, szczypiorek posiekaj, a ser pokrusz lub pokrój w drobną kostkę.
- W naczyniu żaroodpornym ułóż pomidorki i szczypiorek.
- Całość zalej białkami, posyp pokruszonym serem i dopraw pieprzem.
- Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni Celsjusza i piecz do momentu, aż białka się zetną.
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 150.8kcalWęglowodany: 8.8gBiałko: 20.8gTłuszcze: 4.7gBłonnik: 2.6g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
