Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 2 łyżki mąka kokosowa
- 1 łyżka mąka migdałowa
- przyprawa do grilla wg uznania
- sól wg uznania
- pieprz wg uznania
Dodatki:
Białkowy omlet w wersji na słono
Omlet na słono moglibyśmy jeść na okrągło, zwłaszcza w takim wydaniu ❤️
Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 2 łyżki mąka kokosowa
- 1 łyżka mąka migdałowa
- przyprawa do grilla wg uznania
- sól wg uznania
- pieprz wg uznania
Dodatki:
Sposób przygotowania
- Składniki mieszamy i smażymy na odrobinie masła klarowanego z obu stron.
- I dodajemy takie składniki jakie mamy i lubimy.
- U mnie serek, wędlina, rzodkiewka, szczypior i owoce granatu.
- Na wierzch kwaśna śmietana i listek bazylii.
- Smacznego!
Wartości odżywcze
Kalorie: 102.4kcalWęglowodany: 4.4gBiałko: 12.6gTłuszcze: 3.7gBłonnik: 1.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
