Przepis od: @fit.adrianeq
2

Składniki

Białkowo-serowy omlet z dodatkami

Śniadanie na słodko? Czemu nie! Z tym przepisem będzie to proste jak "bułka z masłem" 😍 Do tego pięknie się prezentuje ❤️
Przygotowanie: 12 min.
Smażenie: 8 min.
Czas całkowity: 20 min.
2

Składniki

Sposób przygotowania

  • Do miski wsypujemy wraz z pokruszonym słodzikiem wszystkie sypkie składniki i mieszamy
  • W osobnej misce ubijamy białka jaj na sztywną pianę.
  • Później razem łączymy ubite białka jaj oraz sypkie składniki.
  • Następnie dodajemy do mieszanki rozgnieciony twaróg.
  • Po czym wszystko razem dokładnie mieszamy.
  • Rozgrzewamy patelnię i smażymy omleta ok. 5 minut pod przykryciem - warto go obserwować i pilnować.
  • Przekładamy na drugą stronę i bez przykrycia znów smażymy ok. 2-3 minuty.
  • Przed podaniem dodajemy ulubione dodatki na wierzch .
  • Smacznego!

Wartości odżywcze

Kalorie: 122.8kcalWęglowodany: 8.3gBiałko: 17gTłuszcze: 2.7gBłonnik: 0.4g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!