Składniki
- 80 g płynne białko jaj
- 5 g szczypiorek
- 25 g pomidor
- 85 g cukinia
- 25 g indyk polędwica
- 5 g masło
- 95 g chleb żytni ze słonecznikiem
Białkowa jajecznica
Jajecznica na bazie białek to nasza najnowsza miłość 🥰 Ślinka cieknie od samego patrzenia!
Składniki
- 80 g płynne białko jaj
- 5 g szczypiorek
- 25 g pomidor
- 85 g cukinia
- 25 g indyk polędwica
- 5 g masło
- 95 g chleb żytni ze słonecznikiem
Sposób przygotowania
- Białka ubijam.
- Następnie dodaje pomidory, szczypiorek oraz sól.
- Gotuje na parze ok. 15 minut.
- Masę przekładam na papier do pieczenia posmarowany odrobiną oliwy.
- Na maśle smażę cukinię i polędwicę.
- Na koniec dodaje ugotowane białka na parze i wszystko dokładnie mieszam.
- Smacznego!
Wartości odżywcze
Kalorie: 352.4kcalWęglowodany: 50.6gBiałko: 24.3gTłuszcze: 5.8gBłonnik: 5.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
