Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 10 szt. pomidorki koktajlowe
- 20 g cebula
- 5 g oliwa z oliwek
- 1/2 bułka
- 1 szt. ogórek gruntowy
- 10 g serek śmietankowy
- sól wg uznania
- pieprz wg uznania
- sałata wg uznania
Białkowa jajecznica z dodatkami
Jajecznica z samych białek z dodatkiem pomidorków koktajlowych i ogórka skradnie serce nawet największego niejadka 😍
Składniki
- 100 g płynne białko jaj
- 10 szt. pomidorki koktajlowe
- 20 g cebula
- 5 g oliwa z oliwek
- 1/2 bułka
- 1 szt. ogórek gruntowy
- 10 g serek śmietankowy
- sól wg uznania
- pieprz wg uznania
- sałata wg uznania
Sposób przygotowania
- Patelnię rozgrzewacie na ogniu, dolewacie oliwy z oliwek, po czym smażycie cebulkę do zeszklenia.
- Następnie dodajemy pomidorki. Rozgniecamy je trochę na patelni i smażymy.
- W następnej kolejności dodajemy płynne białko jaj oraz przyprawy.
- Mieszamy całość do chwili, aż zrobi się gęsta i gotowa do zjedzenia!
- Sałatę i pokrojonego ogórka układamy na talerzu. Ja wybrałam deskę 🥰
- Jajecznicę z patelni przekładamy obok naczynia i tylko zajadać 🤤
- Dodatkowo bułeczka delikatnie podpieczona z dodatkiem serka i gotowe 🍳Smacznego ❤️
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 165kcalWęglowodany: 15.4gBiałko: 11.9gTłuszcze: 5.8gBłonnik: 0.3g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
