2

Składniki

Bezglutenowy omlet z białek

Ten przepyszny omlet z białek jest jednocześnie mega chrupiący z zewnątrz i mięciutki jak chmurka w środku ❤️🍳
Przygotowanie: 12 min.
Smażenie: 8 min.
Czas całkowity: 20 min.
2

Składniki

Sposób przygotowania

  • Białka z solą ubijamy na sztywno.
  • Następnie dodajemy miód, po czym miksujemy.
  • Na koniec dodajemy mąkę i delikatnie mieszamy.
  • Na rozgrzanej patelni kładziemy 2 plasterki żółtego sera, a następnie ciasto omletowe.
  • Zapiekamy na małym ogniu, aż ser ładnie się zrumieni, a omlet zetnie.
  • Podajemy polane miodem lub syropem klonowym.
  • Smacznego!

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie: 60.6kcalWęglowodany: 9.9gBiałko: 4.2gTłuszcze: 0.6gBłonnik: 0.1g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
close

Brak produktów w koszyku.