Składniki
- 30 g płatki owsiane
- 30 g odżywka białkowa waniliowa
- 80 g banan
- 100 ml płynne białko jaj
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Mocno proteinowe pancakes
Pyszne naleśniki w stylu amerykańskim to sprawdzona receptura na smaczne śniadanie dla całej rodziny 🥰 Od samego patrzenia ślinka nam cieknie ❤️😋
Składniki
- 30 g płatki owsiane
- 30 g odżywka białkowa waniliowa
- 80 g banan
- 100 ml płynne białko jaj
- 1/2 łyżeczki proszek do pieczenia
Sposób przygotowania
- Wszystko dokładnie blendujemy do uzyskania puszystej konsystencji.
- Smażymy na małym ogniu na oleju lub jak ja oleju kokosowym.
- Podałam z owocami i masłem orzechowym 🤤😍
- I to było niebo w gębie 🙏
- Smacznego!
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie: 117.3kcalWęglowodany: 12gBiałko: 7gTłuszcze: 5.2gBłonnik: 1.6g
Próbowałeś/aś już?Oceń ten przepis!
